Huihang Psychology Studio
說不出的痛
藝術帶你找到出口
我看見很多人
正承受『說不出口』的苦
在人生低谷時
難以將感受化為語言
回航
陪你撥雲見日,重新定向
賴姵妤 Yura Lai
諮商心理師|諮心字第 005373 號
這裡是做什麼的?
提供心理諮詢、藝術治療、關係修復、演講合作
適合什麼樣的人?
當你最近情緒很亂、關係反覆受傷、很多話說不出口時
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Voices
來訪者的話
在這裡,我第一次覺得自己的感受是被認真對待的。Yura 不會急著給我答案,而是陪我一起慢慢看清楚。那種被接住的感覺,是我以前從來沒有過的。
諮詢後的改變
學會在關係中說出自己的需要
A. 小姐
個人諮詢 · 關係議題
持續諮詢 6 個月左右滑動瀏覽
* 以上為來訪者同意分享之匿名心得,已做適當修改以保護隱私。
Services & Specialties
服務項目
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藝術治療
透過繪畫、拼貼、沙盤等媒材,繞過語言的限制,讓內心深處的感受有機會被看見與整合。
適合:難以用語言表達、想用創作探索自己的你
關係議題
陪你看懂反覆出現的關係模式,理解自己在關係中的位置,慢慢找回健康的連結方式。
適合:在關係中反覆受傷、委屈或困住的你
情緒困擾與正念紓壓
結合正念技巧與諮詢對話,幫助你與情緒建立新的關係,不再被焦慮與壓力淹沒。
適合:長期焦慮、壓力過大、情緒失衡的你
自我價值與自我接納
陪你重新認識自己的價值,從自我批評走向自我接納,建立更穩定的內在基礎。
適合:長期自我懷疑、覺得自己不夠好的你
深度自我探索
透過深層對話與藝術媒材,探索那些你還沒機會好好認識的自己,整合散落的內在碎片。
適合:想深入了解自己、尋找生命意義的你
童年創傷
以溫柔、安全的步調,陪你重新靠近那些曾經受傷的部分,慢慢整合過去的經歷。
適合:童年有未竟之事、想療癒過去的你
青少年相關議題
陪伴青少年在成長過程中理解自己的情緒與關係,建立穩定的自我認同與內在力量。
適合:青少年本人或其家長
夢境探索
透過夢境的意象與象徵,探索潛意識傳遞的訊息,深化對自己內在世界的理解。
適合:對夢境好奇、想探索潛意識的你
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我覺得卡卡的,但說不上原因
情緒起伏大,一下好、一下低落
我明明想靠近又想逃避
腦袋一直在想事情,覺得很亂,很難整理
Philosophy
治療理念
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