最近,我是不是
很少真正停下來?

如果你已經走了很久,
也許現在可以讓自己慢慢靠岸。

你不一定要立刻變好,但可以先讓自己停下來、被理解、被陪伴。
結果僅供自我覺察,非診斷;若困擾持續或感覺情緒沉重,
建議預約專業心理諮詢。