自我覺察
Deep Self-Exploration
深度自我探索
探索的核心不是為了改變,而是為了理解、看見與整理。
有時候,你說不清楚哪裡出了問題,只是感覺有什麼東西卡住了。你可能在某個人生轉折點,不知道下一步要往哪裡走;或者你一直在問:「我到底是誰?我想要什麼樣的生活?」深度自我探索,就是陪你慢慢整理那些分散、矛盾或尚未被理解的內在經驗,不急著找到答案,而是先讓自己被看見。
You might be experiencing
你可能正在經歷什麼
長期感到卡住,不知道問題在哪
在人生轉折點感到迷惘
不知道自己真正想要什麼
感覺自己有很多面向,但說不清楚
對「我是誰」這個問題感到困惑
想更深入理解自己的行為模式
感覺生命缺少方向感或意義感
How Yura Accompanies You
Yura 如何陪伴你理解這件事
Yura 會陪你在諮詢的空間裡,慢慢整理那些散落的內在碎片。不急著給你一個方向,而是先讓你有機會真正聽見自己。
協助整理分散或矛盾的內在經驗
探索生命故事中的重要主題與模式
理解不同的自我面向如何共存
在迷惘中找到內在的錨點
重新建立對自己的好奇與理解
深度探索需要時間,也需要足夠的安全感。我們不急著找到答案,而是讓你在這個過程中,慢慢學會與自己同在。
— Yura Lai
Pace & Safety
諮詢中的節奏與安全感
01
每次諮詢 50 分鐘,長期陪伴為主
02
不設定固定目標,依你的狀態調整方向
03
面談或線上諮詢皆可
04
整合多元取向,依你的需求彈性運用
05
重視過程,不急著達到某個「理想狀態」
06
全程以你的節奏為主,不催促
Who This Is For
適合對象
長期感到卡住或迷惘的人在人生轉折點的人想深入理解自己的人對「我是誰」感到困惑想整合不同的自我面向尋找生命方向感與意義感想建立更深的自我認識對心理探索有興趣的人
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