藝術治療即將額滿
情緒地圖工作坊
用藝術媒材繪製你的內在情緒地圖,找到那些說不出口的感受
工作坊介紹
你有沒有過這樣的感覺:明明有很多情緒,卻說不清楚是什麼?這個工作坊透過藝術媒材(水彩、拼貼、色鉛筆),幫助你把那些難以言說的感受,慢慢轉化成可以被看見的形狀與顏色。不需要有藝術基礎,重點不在作品,而在過程中的感受與發現。
活動流程
14:00
暖身與自我介紹,建立安全的團體氛圍
14:30
引導式冥想:與當下的情緒相遇
15:00
藝術創作:繪製你的情緒地圖(水彩 / 拼貼)
16:00
小組分享:說說你的地圖(自願分享)
16:30
整合與回顧:帶走什麼?
17:00
結束,個別交流時間
這個工作坊適合你嗎?
帶領者介紹
賴姵妤 Yura Lai
諮商心理師 · 諮心字第 005373 號
諮商心理師
NT$ 2,200
含材料費,報名後提供匯款資訊
名額狀況剩 3 / 8 位
僅剩 3 個名額,請盡快報名
報名後將收到確認信與匯款資訊
活動資訊
日期時間
2025 年 5 月 5 日(一)14:00–17:00
地點
新竹市(報名後提供詳細地址)
時長
3 小時
名額
8 人(小班制)
標籤
#藝術治療#情緒探索#小班制#線下
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