關係議題報名中
關係模式覺察工作坊
探索你在關係中反覆出現的模式,理解它們從何而來
工作坊介紹
你是否發現自己在不同的關係裡,總是重複著相似的劇情?這個工作坊透過引導式練習與小組討論,幫助你看見自己在關係中的慣性模式,理解它們是如何形成的,以及如何開始做出不同的選擇。不是要改變你,而是讓你更了解自己。
活動流程
10:00
開場與暖身:你在關係中是什麼樣的人?
10:20
概念介紹:依附模式與關係慣性
10:50
引導式書寫:你的關係地圖
11:20
小組討論:分享你的發現(自願)
11:50
整合:從覺察到改變的第一步
12:20
結束與個別提問
這個工作坊適合你嗎?
帶領者介紹
賴姵妤 Yura Lai
諮商心理師 · 諮心字第 005373 號
諮商心理師 · 關係議題專長
NT$ 1,800
線上工作坊,報名後提供匯款資訊
名額狀況剩 5 / 10 位
報名後將收到確認信與匯款資訊
活動資訊
日期時間
2025 年 5 月 18 日(日)10:00–12:30
地點
報名後提供 Zoom 連結,建議使用電腦參與
時長
2.5 小時
名額
10 人(小班制)
標籤
#關係模式#自我覺察#線上#Zoom
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